Học kick boxing có giảm cân, giảm mỡ bụng không?

7Tìm kiếm được một phương pháp giảm cân, đốt mỡ an toàn và phù hợp với bản thân gần như là điều mà những bạn thừa cân, béo phì luôn mong muốn. Hiện nay, ngoài tập GYM; có nhiều phương pháp được xem là có khả năng giảm cân, đốt mỡ nhanh chóng, an toàn – hiệu quả; chẳng hạn như kick boxing. Vậy thực tế như thế nào; học kick boxing có giảm cân, giảm mỡ bụng không? Hãy cùng Muay Fit tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.

Liệu học kick boxing có giảm cân, giảm mỡ bụng thật không?

Theo nhận định đến từ các chuyên gia võ thuật, thể hình. Học kick boxing giúp giảm cân, đốt mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Đương nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, ngoài việc luyện tập điều đặn, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý với đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như năng lượng cho cơ thể.

Lợi ích giảm cân, đốt mỡ bụng của kick boxing xuất phát từ bản chất của môn võ này. Đây vừa là một môn võ thuật, vừa là một môn thể thao, thể dục; mang đậm nét kết hợp giữa boxing, muay thái, aerobic và một số môn võ thuật khác.  Trong quá trình tập luyện, các bài tập của kick boxing yêu cầu bạn phải di chuyển liên tục; tập luyện với cường độ cao làm tiêu hao năng lượng dư thừa tích tụ trong cơ thể. Với mỗi buổi tập kick boxing; bạn có thể tiêu hao 1000 calo/giờ; và kích thích tiêu hao năng lượng sau tập luyện.

Để đạt được hiệu quả giảm cân, đốt mỡ tốt nhất;  bạn nên đến những trung tâm dạy kick boxing chất lượng với đủ máy móc, thiết bị tập cũng như HLV quốc tế để tập luyện. Bạn sẽ được tư vấn chế độ tập luyện phù hợp, đồng thời giúp bạn tập luyện đạt hiệu quả tốt, có khả năng tự vệ phòng thân tốt nhất.

Bên cạnh khả năng giảm cân, đốt mỡ bụng. Kick boxing còn giúp giảm mỡ vùng bụng, vùng cánh tay, vùng đùi, giúp cơ thể giảm cân một cách cân đối và toàn diện.

Học kick boxing giảm cân, đốt mỡ bụng tại Muay Fit

Là một trung tâm thể hình, fitness. Muay Fit là nơi tập luyện để đạt được vóc dáng mong muốn bằng các bộ môn tốt nhất hiện nay; trong đó có kick boxing.

Khóa kick boxing giảm cân, đốt mỡ tại Muay Fit được giảng dạy bởi HLV chuyên nghiệp; từng là vận động viên, am hiểu và có nhiều kinh nghiệm trong giảng dạy và phương pháp tập luyện; giúp người tập giảm cân, đốt mỡ thành công chỉ trong một thời gian ngắn.

Tại Muay Fit, bạn sẽ được tập các bài tập về những đòn đánh cơ bản của kick boxing như Jab, Cross, Hook, Uppercut; vừa mang lại hiệu quả giảm cân, vừa giúp bạn có thêm những kỹ năng tự vệ, phòng thủ và giúp cho bạn tăng cơ; đồng thời giúp cho cơ thể bạn trở nên săn chắc, thon gọn và cân đối hơn.

Bạn muốn giảm cân, đốt mỡ an toàn, nhanh chóng, hiệu quả. Liên hệ: 0933098988 để được tư vấn về khóa học kick boxing giảm cân, đốt mỡ tại trung tâm thể thao, fitness tổng hợp tốt nhất TPHCM – Muay Fit Center.