Trung tâm Kick Boxing đáng học nhất Quận 6 TpHCM

Để tập Kick Boxing hiệu quả, nhất là khi bạn mới làm quen, hãy tìm một huấn luyện viên (HLV) giỏi, với sự hướng dẫn của HLV có kinh nghiệm, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của cơ bắp qua từng cú đấm đá, trải qua thời gian tập luyện nhất định, bạn sẽ thấy body thay đổi rõ rệt. Việc nắm rõ kỹ thuật Kick Boxing ngay từ khi mới bắt đầu sẽ giúp bạn tập luyện đúng cách, đúng hướng, hiệu quả nhanh chóng và có thể nhận ra sự cải thiện cả thể chất lẫn tinh thần một cách rõ ràng và tích cực.

Kick Boxing phù hợp với mọi lứa tuổi, ai cũng có thể tập, bởi sự thời thượng, hấp dẫn mạnh mẽ và sự đồng đều của cả cơ thể bạn khi tập luyện, những năm gần đây Kick Boxing là bộ môn thu hút phái yếu nhiều nhất bởi phương pháp tập luyện đốt năng lượng hiệu quả, đem đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe, ngoài ra còn có cả ứng dụng của võ thuật giúp phản xạ tự vệ tốt hơn dành cho phái nữ.

Lợi ích của việc tập Kick Boxing là gì?

1. Học Kick Boxing giúp bạn nâng cao khả năng tự vệ và phản xạ nhanh khi đối mặt với những tình huống nguy hiểm bất khả kháng.

2. Kick Boxing đem lại nhiều tác dụng hiệu quả trong việc thay đổi hình thể đặc biệt là giảm mỡ, săn chắc vùng bụng do hầu hết các động tác trong bộ môn này tập trung vào nhóm cơ vùng bụng, ngoài ra vai và tay của bạn cũng sẽ khỏe mạnh, săn chắc và gợi cảm hơn.

3. Khi tập luyện cường độ cao với Kick Boxing sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu đựng với những vấn đề trong cuộc sống, nâng cao sức chịu đựng cơ thể cũng như khối óc và vượt qua áp lực, vất vả trong công việc.

4. Giúp tăng khả năng hoạt động của hệ tim mạch và hệ hô hấp, sức bền của cơ thể, độ dẻo dai của cơ bắp trong và sau quá trình tập luyện.

5. Tập Kick Boxing 60 phút có thể đốt cháy từ 1000 – 1500 kcal, người tập phải sử dụng tất cả các nhóm cơ và chuyển động toàn thân khiến vóc dáng săn chắc đồng bộ đồng thời giúp giảm cân nhanh, cho bạn một cơ thể cân đối hơn mà không cần dùng thuốc.

6. Tổ hợp đấm đá của bộ môn Kick Boxing giúp bạn trút bỏ những bực bội, căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống, những cú ra đòn mạnh mẽ giúp bạn xả toàn bộ năng lượng khó chịu để tái tạo nguồn năng lượng mới dồi dào hơn, tự tin và yêu đời hơn.

7. Nâng cao sự dẻo dai bền bỉ, duy trì sự linh hoạt cho cơ thể luôn chắc khỏe, vóc dáng đẹp cường tráng.

Là bộ môn thể thao thời thượng vì có phương pháp tập luyện vừa tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể có sự dẻo dai, săn chắc vừa giúp người tập luyện GIẢM CÂN hay TĂNG CÂN một cách tự nhiên hiệu quả – Kick Boxing được xây dựng dựa trên tổ hợp các bộ môn khác từ Boxing, Muay Thái, Karate,… Tùy thuộc vào từng chế độ tập luyện, HLV sẽ định hướng giúp bạn cách tập luyện đúng phương pháp, xây dựng giáo án tập luyện riêng phù hợp cho từng học viên.

Ở TpHCM, đặc biệt khu vực quận 6 và lân cận, nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm câu lạc bộ Kick Boxing hay trung tâm dạy kick boxing thì MUAY FIT CENTER (MFC) là một lựa chọn sáng suốt, với đội ngũ HLV dày dặn kinh nghiệm, cơ sở vật chất tiêu chuẩn 5* sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tốt nhất và hiệu quả nhất.